Cvičenie s MARRKO CORE vedie k prínosom v mnohých oblastiach!
REHABILITÁCIA
– komplexné posilnenie ochabnutého svalstva
– úľava od bolesti chrbta a krčnej chrbtice
FITNESS
– efektívne formovanie celej postavy
– s tým spojené rýchle spaľovanie tukov
– štíhly pás (zapojenie rotátorov trupu)
KOMPENZAČNÉ CVIČENIE
– zlepšenie kondície a koordinácia pohybu
– podpora správneho držania tela
– predchádzanie či riešenie svalových disbalancií vzniknutých jednostrannou záťažou